손목터널증후군: 원인부터 증상, 치료와 예방법까지 총정리
손목터널증후군은 손목을 자주 사용하는 사람들에게 흔히 나타나는 질환으로, 손저림, 통증, 감각 이상 등을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 단순한 손목 피로로 오해되기 쉬워 방치되면 만성화되며 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방 방법까지 총정리하여 알려드립니다.손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목에 있는 좁은 통로인 수근관을 지나가는 정중신경(median nerve)이 압박되어 발생하는 질환입니다. 이 정중신경은 손바닥의 감각과 손가락의 움직임을 담당하는 중요한 신경으로, 압박이 지속되면 통증, 저림, 무감각, 근력 저하 등의 증상이 나타납니다. 손목터널증후군의 원인반복적인 손목 사용 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰..
2025. 3. 29.
