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요로결석의 원인,증상 및 치료법 요로결석은 소변이 생성되고 배출되는 과정에서 생긴 작은 돌(결석)이 요로에 발생하는 질환입니다. 결석이 요관, 방광, 신장 등에 위치하며 통증과 다양한 증상을 유발합니다. 이번 글에서는 요로결석의 정의, 원인, 증상, 치료 방법, 예방 방법까지 상세히 알아보겠습니다.요로결석이란?    요로결석은 소변 내 포함된 무기질(칼슘, 요산 등)과 노폐물이 응집되어 딱딱한 결정을 형성하는 질환입니다. 크기는 모래알만 한 것부터 1cm 이상의 큰 돌까지 다양하며, 크기와 위치에 따라 통증 강도와 치료법이 달라집니다. TIP: 요로결석은 30~50대 남성에게 흔히 발생하며, 재발률도 매우 높은 질환입니다.요로결석의 원인    요로결석의 원인은 다음과 같습니다.수분 섭취 부족    소변량이 적어지면 요로 내 무기질 농도.. 2025. 3. 20.
무지외반증: 원인부터 치료, 예방법까지 총정리 무지외반증이란?      무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 족부 변형 질환입니다.  정상적인 경우 엄지발가락은 발의 중심을 향해 곧게 뻗어있지만, 무지외반증 환자의 경우 엄지발가락이 두 번째  발가락 쪽으로 과도하게 휘어지면서 발 바깥쪽 돌출과 통증을 유발합니다.   * 무지외반증은 외관상의 문제뿐 아니라, 장기적으로 통증, 발바닥 굳은살, 두 번째 발가락 변형까지 초래할 수 있습니다.무지외반증의 원인    무지외반증의 원인은 다음과 같이 다양합니다.유전적 요인    부모나 가족 중 무지외반증 병력이 있는 경우 발생 확률이 높아집니다.하이힐, 폭 좁은 신발 착용    발 앞쪽이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신으면 발가락이 지속적으로 압박되어 변형됩니다.평발 및 발의 해부학적 구조 문제    선.. 2025. 3. 18.
대시(DASH) 다이어트? 고혈압식단? 고혈압약을 먹은지가 3년이 넘었다. 젊은 나이부터 혈압약을 먹었고, 그냥 가족력으로만 생각했었다. 새로운 의사선생님이 모니터로 직접 링크도 알려주며 설명해주고 2번이나 해보라고 권해준 방법이 있다. 그냥 혈압약이라고 생각하라고 했다.그 대시식단에 대해서 한번 글을 적어보려 한다.DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 식단은 미국 국립심장·폐·혈액연구소(NHLBI)가 고혈압 예방과 관리를 위해 개발한 식단입니다. 주로 나트륨 섭취를 줄이고, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 섭취를 늘려 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한 심혈관 질환, 당뇨병 예방에도 도움이 되는 건강한 식습관으로 널리 알려져 있습니다.1. 대시 식단의 기본 원칙대시(DASH) 식단은 고혈압 예방과 .. 2025. 3. 17.
유아홍역의 원인과 증상 및 부모님의 유의점 홍역은 매우 전염성이 높은 바이러스성 질환으로, 특히 면역력이 약한 유아 및 어린이에게 쉽게 감염됩니다. 기침, 재채기 등으로 공기 중에 퍼지며, 감염된 사람과 같은 공간에 있으면 90% 이상 전염될 가능성이 있습니다.홍역은 예방접종(MMR 백신)을 통해 예방할 수 있지만, 아직 백신을 맞지 않은 영유아는 감염될 위험이 높습니다.1. 유아 홍역의 원인과 전염 경로홍역 바이러스(Measles virus)가 호흡기를 통해 감염기침, 재채기, 침방울을 통해 공기 중 전파장난감, 컵, 수건 등 오염된 물건을 만진 후 눈, 코, 입을 통해 감염 가능예방접종을 받지 않은 경우 감염 확률이 90% 이상2. 유아 홍역의 전염경로 및 증상 ▶ 유아 홍역의 원인과 전염 경로홍역 바이러스(Measles virus)가 호흡기.. 2025. 3. 12.
손바닥 수포증상의 주요 질환과 원인 및 예방법 손바닥 수포는 손에 생기는 작은 물집을 의미하며, 피부 마찰, 습진, 알레르기 반응, 세균 감염, 바이러스 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 수포는 가려움증, 통증, 따끔거리는 느낌을 동반할 수 있으며, 상태에 따라 치료 방법이 달라집니다. 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 시행하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 손바닥 수포의 원인, 증상, 치료법 및 예방법을 정리해 보겠습니다.1. 손바닥 수포의 주요 원인  1) 마찰로 인한 수포장시간 도구 사용(예: 운동기구, 연장, 필기 도구)과도한 손 씻기 및 피부 건조꽉 끼는 장갑 착용   2) 피부 질환 관련 수포주부습진: 잦은 물 사용으로 인해 발생하는 피부염한포진: 땀샘 이상으로 인해 생기는 투명한 물집, 가려움 동반알레르기 접촉 피부.. 2025. 3. 11.
소아비만 치료법 : 특징,원인,문제점 및 예방법 소아비만은 성장기 어린이 및 청소년에게 발생하는 비만으로, 단순한 체중 증가가 아니라 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미합니다.소아기 비만은 성인기 비만으로 이어질 가능성이 높으며, 건강 문제 및 심리적 영향을 미칠 수 있어 조기 관리가 중요합니다.1. 소아비만과 특징소아비만은 성장기 어린이 및 청소년에게 발생하는 비만으로, 단순한 체중 증가가 아니라 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미합니다.소아기 비만은 성인기 비만으로 이어질 가능성이 높으며, 건강 문제 및 심리적 영향을 미칠 수 있어 조기 관리가 중요합니다.  ▶ 소아비만의 주요 특징체지방률이 정상 범위를 초과성인 비만으로 발전할 가능성이 높음대사질환(당뇨, 고혈압) 위험 증가운동 부족 및 식습관 문제와 연관2. 소아비만의 원인소아비만은 유전적 요인.. 2025. 3. 10.